哥不需要个女人 发表于 2012-1-14 15:29:48

糖尿病人吃甜食有讲究

一旦确诊为糖尿病，很多人的第一反应就是这辈子再也不能吃甜食了，其实这是误解。

　　新华整形专家指出，如果糖尿病患者对甜食有需求，可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量，在计算能量摄入时必须把它们包括在内。

　　有研究表明，糖尿病患者进食占总能量12%~38%的蔗糖对血糖无不利影响，原因可能在于该类食物升糖指数较低。果糖及米糖醇等在机体吸收和代谢中不需要胰岛素，因而对血糖影响不大，可用于替代蔗糖或葡萄糖等食物。但过多蔗糖、果糖或糖醇摄入可能对血脂产生不利影响。因此，对于糖尿病患者来说，不提倡食用这类甜味剂。

　　当前，世界各国先后出现多种高强度的甜味剂用于糖尿病膳食。它们产生的能量很少，这类甜味剂包括我国生产的甜叶菊及美国FDA批准4个无营养价值的甜味剂——糖精、天冬酰苯丙氨酸甲酯（阿斯巴甜）、双氧氯噻嗪钾（安赛蜜）、三氯蔗糖。这类甜味剂的主要目的在于给食物和饮料增加甜味，而不增加能量及血糖水平。

　　此类甜味剂在被允许上市之前，都进行了严格的检测，并且显示包括糖尿病患者和孕妇在内的人使用都是安全的。糖尿病患者可以放心使用这类高强度甜味剂。
本文转自：http://www.xinhuaprs.com/zhengxing/16813.html











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菲沈白 发表于 2012-1-14 18:39:56

看帖不回帖回家过大年,楼主我祝你新年快乐











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kpleg 发表于 2012-1-14 21:11:49

好，值得细看，佩服











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tnxxh 发表于 2012-1-14 23:53:19

好多啊，哈哈，谢谢您











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打其之光 发表于 2012-1-15 04:15:32

谢谢楼主哦











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b693 发表于 2012-1-15 18:09:27

楼主你太好了.........











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木饭饭521 发表于 2012-1-16 01:13:14

不错的~~! 感谢您提供











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jowdr 发表于 2012-1-16 06:32:08

真是好人啊~~











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LyTawk 发表于 2012-1-16 10:08:08


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dnjuk 发表于 2012-1-17 13:39:25

不看不知道，看了才知道，好帖











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