干眼症预防的九大注意事项
如果您正受到干眼症状的影响,建议积极进行改变生活方式或药物干预等方法,预防病情发展及并发症的发生。干眼病本身,虽不会造成失明,但有发生诸如角膜感染性炎症引起角膜溃疡、穿孔甚至眼球萎缩等严重并发症的可能,希望大家引起重视。预防干眼病,大家在日常生活中应注意以下几点:
1.多眨眼。
2.注意用眼卫生。
3.避免连续长时间使用电脑。
4.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、 新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。
5.戴框架眼镜,提倡多风的日子戴眼镜,游泳时戴护目镜,外出时戴太阳镜 。
6.尽量少使用空调,少待在湿度较低的房间里,避免眼睛直接接触吹风机,热烘机。
7.按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频,一天最好不超过6次, 防止加重症状。
8.治疗睑板腺功能障碍,做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右。
9.中医治疗,内服或局部 应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗干眼症。本资料出处于:http://www.xalseye.com/news/2012-9-19/234.htm 说的不错!
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