宽恕自己
宽恕之路漫漫无边，一切都在于自己的内心。从每天的耳闻目睹中，烦恼与欢乐并存，痛苦与喜悦同在，若心中不能保持相对的平静，无端的会滋生恐惧，将会危害自己，影响到他人的生活。爱惜自己，学会宽恕就能将恐惧消除于无影，从内心对自己获得了宽恕，生活因此而得到无比的快乐。我们难免会遇到来自他人的误会或伤害，要以宽容心去理解对方，不必为此而徒生纠结，以充分的自信来证明自己对他人的宽恕，就没有不能原谅的人和事了。“内省不疚，夫有何惧”， 这基于内心的淡定自若，无愧于心，亦无愧于人，心中自然坦荡，忧惧必然消失于无影。对生活的抱怨，对他人的怨恨，对事物外相的执着，或以语言及行为去攻击伤害他人，这是对自身存在恐惧的正当反应，认为以此能对自身得到保护，这是对自己缺失自信与处事能力的反应，使自己长期生活在忧虑与恐惧之中。正在具有内心强大的人是内心平和的，无需用外在的力量展示于人的。
宽恕自己是一件并非容易办得到的事，缺乏自身的修养，对事物缺少正确的判断力，消除不了外界对自己的影响与诱惑，自信心的不足，处处提防别人的攻击，反而使自己得不到安宁，则会长期生活在自身设置的恐惧氛围里，内心得不到安宁，必定会严重影响自己的健康以及他人的正常生活。
宽恕，不需要外在的行动，而当我们自己觉得没有什么需要值得宽恕的时候，坦然的面对所遇到的人和事，到那时才会真正知道，对自己已经获得了宽恕，消除了对外界的恐惧。我们需要以一种博大的心胸与气概，在生活的漩涡中起伏自如，宠辱不惊，以微笑示人，坦坦荡荡，无忧无惧，世界给我们展示的将是祥和与安宁。宽恕，就是爱，爱自己，爱大众，爱一切生命。
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