美容养颜 七天餐吃出晶莹剔透好肤色

裸奔的鸡蛋

　　爱美是每个女孩子的天性每个女生都想把自己最好的一面呈现出来，那么美容养颜保护自己的肌肤就尤为重要了，今天小编就带来了七天美容养颜套餐，想要具体了解的MM就和小编去瞧瞧吧!
        　　美容养颜
        　　第一天：餐前西红柿 智能美白好肤肌
        　　VC风险投资可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实就是西红柿智能美白大使，很多艺人也曾透漏了西红柿智能美白的秘方。
        　　第二天：海带猪蹄汤 削减角质积累
        　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的宝贝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，假如少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白净起来。

       

        　　而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于甜桦毛孔的通畅，还能削减角质的积累。
        　　第三天：枸杞米酒 让脸色红润
        　　这不但是一道口感极佳的美食，更是一道智能美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但智能美白还能滋补。
        　　鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、strong族ORGNITU维生素和ORGNITU维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

       

        　　而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的ORGNITU维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
        　　第四天：猕猴桃色拉补充ORGNITU维生素
        　　猕猴桃的智能美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的ORGNITU维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰玄色素天生，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。消除肌肤暗沉，让肌肤更明亮。