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健康身体的5个指标

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发表于 2012-2-28 04:16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  一、空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升。
  二、血压不高于120/80毫米汞柱。
  三、血脂总胆固醇不高于4.6毫摩尔/升,お伝え ウォーターサーバーはここへ
  四、男性腰围不超过90厘米(约2.7尺);女性腰围不超过80厘米(约2.4尺)。
  五、体重指数不高于24。
    如果你的指标超过以上五条之一,那么你应该考虑为您的健康而做些什么了。
  另外,中华医学会科普分会还对成年人提出了两大健康建议:
  一、不吸烟。
  二、每周至少运动3~4次,熟女,每次至少进行30分钟的有氧运动,謂 大宮 ソープ
发表于 2012-3-11 10:51:47 | 显示全部楼层
非常感谢您!












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发表于 2012-6-27 04:13:46 | 显示全部楼层
回帖是必须的,这个可以有!












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