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竹荪灵芝煲羊肚菌可助女性补血

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发表于 2012-9-19 15:31:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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竹荪灵芝煲羊肚菌具有具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。制作竹荪灵芝煲羊肚菌对女性身体保健有很多功效,以下讲述有关竹荪灵芝煲羊肚菌怎么制作及材料等。
材料
1.原料:竹荪50克,干灵芝1小块,羊肚菌3~5颗,干银耳20克,枸杞适量
2.调料:松茸精、竹盐、高汤适量
制作方法
1.将竹荪、干灵芝、羊肚菌及银耳用清水泡发。
2.将所有原料及调料放入煲中,小火煲3~5小时即可。
适合人群:需要增强身体抵抗力者
第四款:桂圆山药
功效:“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食,含有足够的纤维,热量却很低,食用后易产生饱胀感,从而控制进食**。其中重要的营养成分——薯蓣皂,能有益合成女性荷尔蒙,可以滋阴补阳、补充元气,增强免疫力。
材料:山药150g、桂圆肉适量
制作方法
1.将山药蒸熟。
2.用冰水将蒸熟的山药打成羹,放少许桂圆肉即可。
适合人群:需要养阴补血、养颜纤体的女性。来源深圳宝安男科医院——深圳永恒男科。
发表于 2012-10-6 01:14:48 | 显示全部楼层
支持~~顶顶~~~
发表于 2012-10-7 05:01:28 | 显示全部楼层
不错不错,楼主是个绝对高手











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发表于 2012-10-10 15:28:57 | 显示全部楼层
不错~~~~~~











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发表于 2012-10-16 02:03:17 | 显示全部楼层
真是好东西,顶啊!












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发表于 2012-10-16 22:48:07 | 显示全部楼层
发表于 2012-11-9 20:59:48 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-18 01:25:11 | 显示全部楼层
厉害!强~~~~没的说了!
发表于 2014-3-19 02:43:59 | 显示全部楼层
哈 谢谢啦 !谢谢分享
发表于 2014-4-19 18:13:10 | 显示全部楼层
好贴,双手赞成!












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