女性便秘治疗小秘诀

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      便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心；由于粪便在肠道存留时间过长，致使在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着等；便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。
    女性预防便秘一般来说，多喝水，多运动，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，便可以有效防治便秘，但对于女性朋友，不妨也可以试试以下简便易行的小配方。
    冷饮疗法：早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。
    茶饮疗法：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。
    此外，爱吃零食的女性还可选择核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用，但是过量食用却会弄巧成拙，引起便秘。
    便秘新疗法——纳米银肠道水疗
    青岛京北肛肠医院肛肠中心率先引进的纳米银技术是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠恶变，并有排毒、纠正失调等作用的新型先进治疗和保健合二为一的方法。
    此外，纳米银肠道养护水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度中药配方，不仅能帮助你彻底清洗结肠，排出，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。此外，女性朋友通过大肠水疗还可达到养颜、瘦身、保健的作用。
    青岛京北肛肠医院（位于青岛市镇江北路50号,网上预约免挂号费）专家介绍，得了便秘也不要太担心，应及早到医院检查，找出发病原因，对症治疗。做到早治疗早放心。
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